Ma phobie est pire que la vôtre

Épisode de Brin de phobie, avec Mélissa Hotz par Mental'O · 22 août 2025 · 11 min

« Ma phobie est pire que la vôtre. »

Vous avez déjà pensé ça ? Ou peut-être qu’on vous l’a dit ?

Un vrai concours, parfois.

À qui souffre le plus.

À qui a "la pire".

Mais derrière ces comparaisons, il y a quelque chose de bien plus profond.

Un besoin humain.

Celui d’être reconnu, entendu, légitime dans sa souffrance.

Dans cet épisode, on va décortiquer ce qui se joue vraiment quand on compare nos phobies.

Pourquoi on a envie de dire : “Oui mais moi c’est pire.”

Et ce qui se passe en nous quand on entend l’inverse : “Franchement, ton truc, c’est pas si grave.”

Vous allez voir, il n’y a pas de gagnant dans ce concours.

Mais il y a une compréhension qui change tout.

Et peut-être même une façon d’alléger un peu votre vision intérieure.

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À propos du podcast

« Je sais, c’est débile, mais j’ai peur de… » Combien de fois j’ai entendu cette phrase en séance et même dans ma propre vie ! Longtemps, j’ai cru que j’étais seule à vivre ça et même un peu folle… jusqu’au jour où j’ai compris qu’on pouvait s’en libérer. Ensemble, on va casser les clichés,…

Brin de phobie, avec Mélissa Hotz

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