Vous avez le droit d’être phobique

Épisode de Brin de phobie, avec Mélissa Hotz par Mental'O · 28 novembre 2025 · 11 min

Vous avez le droit d’être phobique.

Et même de le rester.

Oui, vraiment.

Dans cet épisode, on aborde un sujet un peu inavouable :

ce moment où vous n’avez pas envie de travailler sur votre phobie…

ou pas encore.

On explore ensemble la notion de rythme,

de sécurité,

de changement qui vient de l’intérieur

et jamais d'une pression extérieure.

Un épisode pour respirer et vous rappeler que votre timing est le bon.

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À propos du podcast

« Je sais, c’est débile, mais j’ai peur de… » Combien de fois j’ai entendu cette phrase en séance et même dans ma propre vie ! Longtemps, j’ai cru que j’étais seule à vivre ça et même un peu folle… jusqu’au jour où j’ai compris qu’on pouvait s’en libérer. Ensemble, on va casser les clichés,…

Brin de phobie, avec Mélissa Hotz

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