PERTE DE POIDS : je réponds à vos questions

Épisode de Corps à Coeur par Salomé SDV · 5 octobre 2026 · 26 min

Dans cet épisode, je réponds cash à vos questions les plus fréquentes sur la perte de poids !

On discute ensemble de :

✨ La volonté

✨ L'impact du stress et du sommeil sur la perte de gras

✨ L'impact de la consommation d'alcool sur ta composition corporelle

✨ Les idées reçues sur les glucides, les graisses, le jeûne intermittent

✨ Le cardio à jeun

✨ La ménopause ce qui change vraiment et comment s'adapter

🤍 Cet épisode est fait pour toi si tu as l'impression de tout savoir sur la perte de poids et de ne pas avancer , ou si tu veux juste des réponses claires, sourcées, et honnêtes, sans promesses miraculeuses.

Le Protocole (59€ au lieu de 119€, tarif lancement) → https://salome-sabras.systeme.io/protocole

GlowGirl → https://salome-sabras.systeme.io/9521c366-8075fa05

Mon calculateur gratuit → https://salome-sabras.systeme.io/2f8c51d2-669b576e-12ffc655

Suis-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/salome.sdv/

Ma chaîne YouTube → https://www.youtube.com/@salomesdv

Tous mes programmes → https://salomesdv.lovable.app

Le quizz → https://pretty-program-pick.lovable.app/quiz

⭐️ Si tu veux soutenir le podcast, mets 5 étoiles, ça m'aide énormément !

📩 Et si tu veux que j'aborde certains sujets, écris-moi en DM !

Autres épisodes de « Corps à Coeur »

À propos du podcast

Hello ! Bienvenue dans Corps à cœur, le podcast où on parle perte de poids… mais surtout de tout ce qu’il y a autour. Relation à la nourriture, estime de soi, motivation, culpabilité, pression sociale, regard des autres, découragement… et de tout ce que la perte de poids réveille à l’intérieur de…

Corps à Coeur

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Corps à Coeur · Plus de podcasts Health Fitness