Épisode 11: Pourquoi on remet les décisions importantes à plus tard?

Épisode de De l'autre côté de la motivation par Marc-André Seers · 16 janvier 2026 · 20 min

Ce n’est pas un manque de motivation.

Ce n’est pas un manque d’information. Et ce n’est pas parce que tu n’es pas prêt.

Dans cet épisode, Dominique et Marc-André mettent le doigt sur le moment précis où tout est clair… mais où tu choisis quand même d’attendre. On parle de ce qui se passe dans ton cerveau quand : • tu sais que c’est la bonne décision • tout fait du sens sur papier • mais une petite voix te dit “pas tout de suite”

Au programme :

• Le biais du statu quo et pourquoi attendre te rassure

• Le futur idéalisé (et pourquoi il n’arrive jamais)

• Ce qui se passe après avoir dit oui pour vrai

• Pourquoi garder les choses simples change tout

• Et un mythe fitness très répandu : couper l’alcool fait-il vraiment perdre du poids?

Si tu consommes beaucoup de contenu, que tu comprends les principes… mais que rien ne bouge vraiment, cet épisode est pour toi.

🎧 Bonne écoute.

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À propos du podcast

Le podcast pour les adultes intelligents qui veulent retrouver leur énergie, améliorer leur santé… et ne plus jamais recommencer à zéro. Tu sais quoi faire. Mais tu ne sais pas comment le faire durer. Ni comment l’adapter à ta vraie vie. Ici, pas de recettes magiques. Pas de discours culpabilisant…

De l'autre côté de la motivation

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