Si tu sais quoi faire… pourquoi tu le fais pas?
Épisode de De l'autre côté de la motivation par Marc-André Seers · 23 janvier 2026 · 17 min
Tu sais quoi faire. Tu t’informes. Tu planifies. Et pourtant… rien ne change vraiment. Dans cet épisode d’ouverture de la saison 2 du podcast L’autre côté de la motivation, Dominique et Marc-André parlent d’un piège extrêmement courant chez les adultes intelligents : confondre se préparer avec agir.
Magasiner, lire, écouter des podcasts, demander à ChatGPT… Ça donne l’impression d’avancer. Mais dans la vraie vie, les comportements restent souvent les mêmes. Dans cet épisode, on explore :
• pourquoi comprendre soulage… sans transformer
• pourquoi l’information calme le cerveau, mais ne change pas les habitudes
• ce qui se passe vraiment entre la décision et l’action
• pourquoi la vraie vie (fatigue, émotions, charge mentale) fait dérailler les meilleurs plans
Sans jugement. Sans recettes magiques. Juste une lecture honnête de ce qui bloque entre comprendre et faire.
👉 Si tu t’es déjà dit : « Je sais exactement quoi faire… mais je ne le fais pas », cet épisode est pour toi.
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À propos du podcast
Le podcast pour les adultes intelligents qui veulent retrouver leur énergie, améliorer leur santé… et ne plus jamais recommencer à zéro. Tu sais quoi faire. Mais tu ne sais pas comment le faire durer. Ni comment l’adapter à ta vraie vie. Ici, pas de recettes magiques. Pas de discours culpabilisant…
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