🎉100. Ce que les régimes, l'entreprenariat et mon passage sur France 2 m'ont appris

Épisode de Kilos émotionnels - alimentation émotionnelle, compulsions et perte de poids par Johanne Averdy · 25 mars 2025 · 25 min

Je suis tellement émue de publier ce 100e épisode ! Merci pour votre présence et votre soutien, vous êtes incroyables. ❤️

🔥 12 années de régimes, 7 années d’entrepreneuriat et un passage TV sur France 2 ce mois-ci… autant d’expériences qui m’ont enseigné des leçons puissantes (parfois douloureuses) dont j'ai à coeur de te faire profiter.

Dans cet épisode, je te partage :

👉 Les grosses erreurs que j’ai faites (et que tu peux éviter)

👉 Ce qui a réellement transformé ma relation à la nourriture, mon image corporelle et ma confiance en moi

👉 Comment l’entrepreneuriat m’a appris des choses que j'étais incapable de comprendre quand j'étais perpétuellement au régime

👉 Ce que mon passage à la télé m’a rappelée sur la comparaison et les apparences

✨ J'espère sincèrement que ces leçons t’offriront le raccourci dont tu as besoin pour te libérer—de la bouffe, de tes blocages, et de tout ce qui freine tes projets. 🎧

Ressources évoquées :

🎧Podcast :

épisode 20 - Pourquoi c'est si dur de maintenir une perte de poids

🌟 Programme recommandé : le coaching intensif sur 3 mois Déjeuner en Paix redémarre le 14 avril. Rejoins la liste d'attente pour être informée de l'ouverture des inscriptions début avril → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix

🎁 Guide de démarrage gratuit : 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre ma méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions → johanneaverdy.com/guide

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🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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