Florent, depuis le Canada : TDAH inattentif, ultra-trail et entrepreneuriat — quand l'environnement est facilitant

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 18 juin 2026 · 1 h 13 min

Florent a 40 ans. Français, expatrié à Ottawa depuis trois ans avec sa compagne et son fils de cinq ans. Consultant en logiciel de paye, coach sportif en trail et ultra-trail — et TDAH diagnostiqué après une longue errance.

Ce qu'il voulait en venant sur ce podcast : montrer qu'un homme avec un TDAH peut ne ressembler à rien de ce qu'on imagine. Pas turbulent. Pas agité. Pas "le petit garçon qui bouge tout le temps". Juste quelqu'un qui parle beaucoup, qui s'adapte partout, qui passe entre les mailles — et qui compense depuis toujours sans le savoir.

Dans cet épisode, on parle de :

TDAH inattentif chez l'homme — pourquoi ce profil passe si souvent inaperçu et comment il se manifeste vraiment

Scolarité caméléon — toujours dans la moyenne, jamais en difficulté apparente, mais toujours au dernier moment et à un prix fort

L'environnement bienveillant comme premier "traitement" — une maman structurée qui a compensé sans le savoir pendant des années

Le diagnostic au Canada — un parcours différent, des délais différents, une approche différente

La cécité temporelle au quotidien : les doubles rendez-vous, les retards chroniques, le "j'en ai pour 10 minutes" à 3h du matin

L'ultra-trail comme régulateur neurologique — pourquoi les TDAH ont besoin de se dépenser au-delà des limites

L'entrepreneuriat atypique : le slashing, la multiplicité des activités, et pourquoi le salariat classique ne convient pas

Et cette phrase qui résume tout : "Le positif amène le positif. C'est ce que je dis toujours — et j'assume."

Un épisode pour tous ceux qui ne se reconnaissent pas dans les témoignages habituels. Et qui se demandent si eux aussi, finalement, ils "ont ça".

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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