6 - Vanlife & parentalité : bilan après 4 mois de voyage | Sans filtre

Épisode de Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale par Adeline Thiry · 8 juillet 2025 · 28 min

Et si voyager devenait un révélateur de soi ? Dans cet épisode sans filtre, je vous embarque avec nous pour revivre notre road trip en famille, à bord de notre van, pendant 4 mois au Portugal, en Espagne et en Italie.

Pourquoi cet épisode ?

Après cette aventure inoubliable, j’avais besoin de poser des mots, de partager ce que ce voyage a éveillé, bousculé, adouci. Entre excitation, fatigue, émerveillements et défis du quotidien, j’ouvre mon micro pour un retour d’expérience sincère et intime.

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Ce que je vous partage dans cet épisode :

Comment est né ce projet de road trip (presque sur un coup de tête)

L’organisation concrète : achat du van, itinéraire, gestion du quotidien

Les bénéfices inattendus sur notre parentalité, notre équilibre et nos routines

Nos besoins sensoriels, les stimulations, la fatigue... et ce qui nous ressource

Ce que ce voyage a changé en nous (et ce que ça a permis de laisser partir)

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

Tu te demandes à quoi peut ressembler un road trip en famille sur plusieurs mois

Tu es curieux·se de la vanlife, avec ses réalités douces… et parfois chaotiques

Tu voyages ou vis le quotidien avec une sensibilité forte ou une neuroatypie

Tu as besoin d’un témoignage sincère, humain, sans filtre, sur ce que le voyage peut transformer

Tu aimes les récits de vie imparfaits, mais alignés et profondément vivants

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5 - Sortir du burn-out

📩  Liens cités dans l’épisode :

Mon compte Instagram Murmure Atypique : @murmures.atypiques

Mon compte Instagram La Cuisine d’Adeline (pour les stories du road trip) : @adeline_cuisine

Mon blog culinaire www.adeline-cuisine.fr

📌 Chapitres :

00:00 – Introduction & retrouvailles

01:00 – Retour sur notre premier grand voyage

02:25 – Le déclic pour repartir

03:00 – Organisation, budget et achat du van

06:00 – Contexte pro et santé avant le départ

06:50 – Départ & premières étapes

09:25 – Voyager en van avec un enfant

13:53 – Hypersensibilité & gestion sensorielle

16:00 – Ce qui nous recharge en voyage

18:13 – Ce que le voyage a permis de relâcher

20:26 – Retour, projets et flou créatif

22:23 – Un nouveau projet de voyage

24:36 – Conclusion & mot de la fin

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Road trip, Van life, Voyage en famille, Parentalité atypique, Neuroatypique, Voyage avec enfant, Organisation voyage, Hypersensibilité, Gestion sensorielle, Équilibre familial, Aventure familiale, Voyage doux, Parent atypique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Murmures Atypiques – Le podcast qui donne une voix à celles et ceux qui vivent la neurodivergence au quotidien. Vous vous sentez souvent en décalage ? Vous cherchez des outils concrets pour alléger la surcharge mentale, mieux comprendre votre TDAH, votre TSA, ou tout simplement naviguer dans un…

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