8 - Maternité : mon choix d’un enfant unique | Sans filtre

Épisode de Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale par Adeline Thiry · 2 septembre 2025 · 21 min

On parle souvent du désir d’agrandir sa famille… mais plus rarement du choix de s’arrêter à un enfant. Décider de ne pas avoir de deuxième enfant peut sembler à contre-courant, et pourtant, c’est une réalité vécue par de nombreux parents.

Alors pourquoi ce choix ? Comment l’assumer dans une société qui valorise les fratries ? Et surtout, qu’est-ce que cela change dans la vie familiale et personnelle ?

Dans cet épisode, je partage mon expérience intime de la maternité et les raisons profondes qui m’ont conduite à faire ce choix :

Mes rêves d’enfance d’une « famille idéale »,

La réalité de la grossesse, du postpartum et du burn-out,

L’impact de mon TDAH et de mon TSA dans ma maternité,

Et surtout, la conviction qu’offrir à ma fille une maman en meilleure santé est plus précieux qu’une fratrie.

✨ Choisir d’avoir un seul enfant, c’est parfois choisir de préserver son équilibre, sa santé mentale et la solidité de son couple. Parce qu’au fond, la parentalité n’a pas de modèle unique : l’essentiel est de construire la famille qui nous ressemble.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

➡️ Si vous vous interrogez sur le fait d’avoir ou non un deuxième enfant

➡️ Si vous êtes parent et que vous vous sentez épuisé par le quotidien

➡️ Si vous voulez entendre un témoignage sincère sur la maternité, le burn-out et le choix de l’enfant unique

➡️ Si vous cherchez à vous libérer des injonctions parentales et à suivre votre propre chemin

✨ Épisodes recommandés :

2 - TDAH, TSA : de l’épuisement au diagnostic

3 - Je suis autiste | Sans Filtre

4 - Burn-out : de l'effondrement à la reconstruction

📩  Liens cités dans l’épisode :

Mon compte Instagram : www.instagram.com/murmures.atypiques

📌 Chapitres :

00:25 : Introduction de l’épisode

01:20 : Les rêves d’enfance

03:06 : Quand le désir d’enfant rencontre la réalité médicale

04:25 : La décision d’un seul enfant

05:30 : La grossesse et l’accouchement

06:25 : Le tsunami du postpartum

09:20 : Quand tout s’effondre

13:33 : Pourquoi un deuxième enfant n’était pas envisageable

17:54 : Le poids des injonctions sociales

19:30 : Repenser le modèle familial

20:36 : Conclusion

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Maternité, enfant unique, deuxième enfant, choix de parentalité, burn-out parental, postpartum, santé mentale, neuroatypie, équilibre familial, charge mentale, injonctions sociales, bien-être émotionnel.

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À propos du podcast

Murmures Atypiques – Le podcast qui donne une voix à celles et ceux qui vivent la neurodivergence au quotidien. Vous vous sentez souvent en décalage ? Vous cherchez des outils concrets pour alléger la surcharge mentale, mieux comprendre votre TDAH, votre TSA, ou tout simplement naviguer dans un…

Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale

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