02 - Pourquoi c'est si compliqué de vivre le moment présent ?

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 17 décembre 2025 · 23 min

Et oui, je galère à vivre le moment présent… une vraie mission au quotidien. 🧘🏼‍♀️☀️

Rassures-moi, pour toi aussi ce n’est pas toujours évident ?

Je tente de ralentir pour savourer les petites choses du quotidien qui passent souvent inaperçues. Pas besoin de paillettes ni d’artifices pour profiter pleinement de l’instant. 🪩🕺🏼

Alors je te partage 5 habitudes simples qui m’aident à retrouver calme, clarté et plaisir au quotidien.

Un épisode tout en douceur pour me rappeler que le bonheur ne se trouve pas dans le “parfait” ou le “prochain”, mais juste là, sous mon nez…

Je te souhaite une excellente écoute 💜

PS : À écouter sans modération 🎧

N’oublie pas de laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ pour soutenir le podcast !

A bientooot,

Ella

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « PAS TRÈS BAVARDE »

À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

PAS TRÈS BAVARDE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de PAS TRÈS BAVARDE · Plus de podcasts Health Fitness