33 - Pourquoi le bonheur des vacances se paie cash quand t’es anxieuse ?

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 15 juillet 2026 · 38 min

Cet épisode s'adresse à toi si t'es en dép à ton retour de vacances : en sanglots dans ton lit, démotivée de tout, inconsolable, ta vie est nulle...

Comment reprendre ton quotidien si "banal" après ce pic de bonheur ?

Maintenant que tu sais que tu peux être apaisée plusieurs jours d'affilée sans même le contrôler, comment faire pour l'être dans ta vie de tous les jours ?

Faut-il être en vacances pour ne pas être anxieuse ?

Ça en fait des questions qui tournent dans ta tête.

Sans oublier la culpabilité de ne pas être reposée et motivée comme on aimerait l'être en retour de vacances.

Pourquoi est-ce qu'on arrive pas juste à se sentir reconnaissante de ce qu'on a vécu ?

Alors aujourd'hui, je te remonte le moral. Je te raconte comment je vis mon retour de vacances en Corse. Et je te donne quelques conseils que j'aurais adoré savoir avant d'être rentrée et de faire n'importe quoi.

Si tu es en plein blues de retour de vacances, cet épisode devrait te faire du bien.

Et si tu n'es pas encore partie en vacances mais que tu appréhendes déjà le retour : tu es au bon endroit aussi.

Bonne écoute les amies,

Ella - PAS TRÈS BAVARDE

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À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

PAS TRÈS BAVARDE

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