🎧 DÉPRIME OU DÉRÈGLE HORMONAL ? Quand le manque de testostérone chez la femme imite une dépression

Épisode de RECODE FEMME - by indianaafit par Kevin - Indianaafit · 5 juillet 2025 · 18 min

Tu te sens fatiguée, démotivée, émotionnellement instable ?

Tu penses faire une dépression… alors que tu fais tout “bien” : entraînement, alimentation, hygiène de vie ?

Et si ce n’était pas ta tête…

Mais un déficit hormonal dont personne ne te parle ?

Dans cet épisode, on explore une piste souvent ignorée chez les femmes actives :

➡️ La baisse de DHEA, de testostérone

➡️ Les symptômes qui imitent une dépression

➡️ Les causes fréquentes : pilule, stress, déficit calorique, surentraînement, TCA…

➡️ Les erreurs de diagnostic

➡️ Et surtout : ce que tu peux faire concrètement pour ne pas passer à côté.

🎯 Si tu veux comprendre ton corps, optimiser ton physique, ton mindset et tes hormones : cet épisode est pour toi.

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À propos du podcast

🎧 Bienvenue dans RECODE FEMME – by indiannaafit. 🏋️‍♀️Tu es une pratiquante de musculation qui veut comprendre son corps, progresser sans bullshit, et atteindre un haut degré de transformation physique, voir pousser jusqu'à la compétition ? Alors tu es au bon endroit. Dans ce podcast, on parle :…

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