« Je me sens grosse » : ce que cette phrase dit (vraiment) de toi et de notre société

Épisode de Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps par The Last Quiche · 24 avril 2025 · 20 min

Tu as déjà dit ou pensé : « je me sens grosse » ?

Beaucoup de femmes disent se sentir grosse quand elles ressentent une émotion désagréable ou se sentent mal dans leur corps.

Cependant "grosse" n'est pas une émotion !

Aujourd'hui on va donc voir en quoi cette phrase est l'arbre qui cache la forêt...et surtout en quoi elle est problématique (mais pas de jugement ici !;))

Dans cet épisode, on explore :

- Pourquoi « grosse » n’est pas un sentiment ni une émotion

- Comment cette expression entretient la grossophobie (en toi + systémique)

- Ce que tu peux ressentir vraiment quand tu dis ça, et ce que je t'invite à explorer

- Comment t’exprimer autrement, avec plus de justesse et de respect pour toi… et pour les autres

Un épisode à écouter si tu veux apprendre à déconstruire tes biais grossophobes et sortir des schémas toxiques imposés par la société.

Bonne écoute ;)

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Episodes connexes :

Faire face à la peur de grossir - Episode 30

La grossophobie - Episode 29

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