#1 Un podcast créé pour apaiser face à la maladie

Épisode de S'APAISER par Lisa Brienne · 10 février 2026 · 11 min

Épisode 1 – S’apaiser face à la maladie : mon histoire et le sens de ce podcast

Dans ce premier épisode, je vous partage mon parcours personnel avec une maladie chronique et ce qui m’a conduite à accompagner aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent s’apaiser face à la maladie.

Diagnostiquée d’une sclérose en plaques à 23 ans, j’ai longtemps vécu avec la peur du futur, l’anxiété, la colère et une forte charge émotionnelle.

Cet épisode pose les bases de ce podcast : comprendre ce qui se joue émotionnellement dans la maladie chronique, calmer le stress, apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre intérieur malgré la maladie.

Je vous explique à qui s’adresse ce podcast, ce que vous y trouverez chaque semaine (chaque dimanche) et comment ces épisodes peuvent vous aider à vous apaiser face à la maladie, retrouver de la stabilité et remettre de la vie, des projets et de la confiance dans votre quotidien.

🎧 Un épisode pour poser les fondations d’un chemin d’apaisement, de douceur et de soutien face à la maladie chronique.

RESSOURCES

Programme gratuit "S'apaiser en 3 jours face à la maladie" 💻: https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur

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À propos du podcast

S'apaiser vous aide à vous libérer du poids émotionnel qui pèse trop lourd : anxiété, deuil, choc émotionnel, trop-plein, ou maladie chronique. Je suis Lisa Brienne, psycho-sophrologue certifiée et ancienne juriste. Je vis moi-même avec une sclérose en plaques depuis plus de 17 ans, et j'ai aussi…

S'APAISER

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