#7 Vivez-vous votre vie ou vivez-vous autour de la maladie ?

Épisode de S'APAISER par Lisa Brienne · 24 mai 2026 · 20 min

Vivez-vous votre vie… ou vivez-vous autour de votre maladie ?

Nous connaissons tous ce sentiment. Quand chaque décision, chaque projet, chaque envie passe d'abord par : "Oui, mais avec cettemaladie..." C'est comme si elle était devenue le filtre de tout.

Et, franchement, ce n'est pas de votre faute. Après un diagnostic, le cerveau met en place un mécanisme de protection. Et c'est normal ! Le problème ? À force, c'est votre vie entière qui rétrécit. Petit à petit. Sans que vous le voyiez venir

.

Dans cet épisode, je vous explique ce qui se met en place progeessivement, sans que vous vous en rendiez compte, pourquoi l'hyper-adaptation nous éloigne de nous-mêmes. Et, surtout, comment remettre cette maladie à sa juste place. Pas la nier. Juste... la remettre à sa place.

Parce que, spoiler alert : vous n'êtes pas que ça. Et votre vie mérite d'être vécue, pas juste gérée.

À la fin, vous saurez :

Comment la maladie s'est retrouvée au centre sans que vous l'ayez décidé

Pourquoi réduire votre vie ne vous rassure pas vraiment

La différence entre s'adapter et se rétrécir

Une question simple à vous poser avant chaque décision : c'est la peur ou c'est moi qui décide ?

Bonne écoute !

RESSOURCES

Programme gratuit "S'apaiser en 3 jours face à la maladie" 💻: https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur

Echanger sur votre besoin d'accompagnement📞 : https://calendly.com/lisa-brienne/informations

Informations et site internet : https://www.lisa-brienne.fr/

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À propos du podcast

S'apaiser vous aide à vous libérer du poids émotionnel qui pèse trop lourd : anxiété, deuil, choc émotionnel, trop-plein, ou maladie chronique. Je suis Lisa Brienne, psycho-sophrologue certifiée et ancienne juriste. Je vis moi-même avec une sclérose en plaques depuis plus de 17 ans, et j'ai aussi…

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