#13 - 5 min pour présenter le nouveau podcast

Épisode de S'APAISER par Lisa Brienne · 6 septembre 2026 · 5 min

Le podcast S'apaiser change de forme. Et je voulais vous expliquer pourquoi, plutôt que de vous laisser le découvrir seul(e).

À l'origine, ce podcast s'appelait "S'apaiser, trouver l'équilibre face à la maladie chronique" et parlait uniquement de ça.

Aujourd'hui, il s'appelle simplement S'apaiser. Et il parle de libération émotionnelle, dans tous les contextes où elle se joue : anxiété forte, dépression, trop-plein émotionnel, hypersensibilité, manque de confiance en soi, charge mentale, deuil, rupture, choc émotionnel, traumatisme.

Et toujours, aussi, la maladie chronique puisque c'est mon propre terrain, avec une sclérose en plaques depuis plus de dix-sept ans.

Dans cet épisode, j'explique ce qui change, ce qui reste, et pourquoi.

Lisa Brienne, Psycho-Sophrologue

Je vous accompagne vers la libération émotionnelle : maladie chronique, deuils, anxiété, chocs, hypersensibilité.

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À propos du podcast

S'apaiser vous aide à vous libérer du poids émotionnel qui pèse trop lourd : anxiété, deuil, choc émotionnel, trop-plein, ou maladie chronique. Je suis Lisa Brienne, psycho-sophrologue certifiée et ancienne juriste. Je vis moi-même avec une sclérose en plaques depuis plus de 17 ans, et j'ai aussi…

S'APAISER

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