Episode 21 - Les Qualités Physiques : Pilot

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 21 janvier 2025 · 20 min

Les qualités physiques sont la base de l'entrainement. En fonction du sport pratiqué, certaines peuvent être priorisées.

Bienvenus dans une mini-série de 7 épisodes concernant ces Qualités Physique  ! Vous saurez tous ce qu'il y a à savoir sur celles-ci.

Comment je m'entraine? Quelle qualité physique je dois prioriser en fonction de mon sport? Quelles sont les méthodes d'entrainement pour les développer? Sur quoi je dois me concentrer en tant que débutant ou confirmé?

Vous obtiendrez toutes ces réponses dans ces différentes capsules, à commencer par le commencement: Qu'est-ce qu'une qualité physique ?

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à :

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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

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Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur…

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