Episode 22 : L'impact de ses pensées sur sa performance

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 4 février 2025 · 20 min

Nos pensées façonnent notre réalité. Dans cet épisode, on plonge au cœur du lien puissant entre l’esprit et le corps, et comment nos pensées influencent nos émotions… et donc notre performance.

-  Pourquoi le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience réelle et une image mentale ?

- Comment nos pensées automatiques et croyances limitantes nous conditionnent-elles ?

- Quels outils concrets utiliser pour reprogrammer son mental et reprendre le contrôle de sa réalité ?

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Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur…

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