Episode 23 : Les Qualités Physiques: La Force

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 18 février 2025 · 33 min

Premier zoom sur les Qualités Physiques: LA FORCE

La Force est pour moi une qualité physique première à développer chez tous les pratiquants de sport (débutant ou confirmé) mais aussi pour se sentir mieux dans notre vie de tous les jours, retarder les dégâts que peut causer le vieillissement.

Qu'est-ce que la Force? Pourquoi la développer et comment je peux la développer? A quel public cela s'adresse?

Je répond à toutes ces questions dans cet épisodes dédié !

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à :

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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

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Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur…

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