Burn-out : déposer ce que tu portes — Auto-hypnose

Épisode de FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction par Flowhypnose · 26 mai 2026 · 23 min

Dans cette auto-hypnose Flowhypnose, je vous propose un temps de ralentissement profond pour déposer doucement ce que vous portez sans même parfois vous en rendre compte.

(…)

À travers une hypnose immersive et sensorielle, cet épisode explore la surcharge invisible, la suradaptation, la vigilance permanente et la fatigue de tenir trop longtemps.

🎙 Un espace pour relâcher la pression intérieure, retrouver un peu de sécurité et permettre au système nerveux de ralentir progressivement.

Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical.

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À propos du podcast

Praticienne en hypnose ericksonienne, je propose dans ce podcast des réflexions et des outils autour du burn-out, du stress chronique, de la surcharge mentale et des mécanismes de suradaptation. À travers la psychologie, les neurosciences, l’hypnose et une approche sensible de l’expérience…

FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction

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