Lâcher sans perdre : le pouvoir du non-attachement

Épisode de FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction par Flowhypnose · 21 janvier 2026 · 17 min

t si la souffrance ne venait pas de ce que tu ressens, mais de ce à quoi tu t’accroches ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer le non-attachement à la lumière de la psychologie, de l’auto-hypnose et des enseignements bouddhistes que j’ai étudiés et pratiqués pendant cinq ans. À travers une transmission incarnée et une méditation hypnotique profonde, tu apprendras à aimer sans retenir, à traverser le changement avec plus de douceur et à retrouver une sécurité intérieure stable. Un espace pour ralentir, respirer et laisser la vie circuler.

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À propos du podcast

Praticienne en hypnose ericksonienne, je propose dans ce podcast des réflexions et des outils autour du burn-out, du stress chronique, de la surcharge mentale et des mécanismes de suradaptation. À travers la psychologie, les neurosciences, l’hypnose et une approche sensible de l’expérience…

FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction

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