#2. Ce que les régimes nous cachent

Épisode de Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps par Epicure Nutrition · 13 novembre 2024 · 16 min

Dans cet épisode, j’aborde le thème des régimes. Je vous explique ce qui se cache derrière les régimes et autres méthodes de perte de poids,

Au programme:

* Pourquoi les régimes ne marchent pas

* Les conséquences biologiques et mentales

* Que faire à la place

Bonne écoute !

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Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous…

Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps

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