Méditation pour l’enfant intérieur – retrouver douceur et apaisement
Épisode de Méditations guidées AURA-AURA par Jocelyn Bigot – AURA-AURA · 6 mai 2026 · 12 min
Méditation guidée pour apaiser certaines blessures émotionnelles liées au passé et se reconnecter à son enfant intérieur.
Cette séance vous invite dans un espace de douceur, de présence et d’accueil émotionnel. Elle peut soutenir un besoin de réconfort, de sécurité intérieure ou simplement un moment pour ralentir et revenir à soi.
Installez-vous confortablement, respirez profondément, et laissez-vous guider avec bienveillance.
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À propos du podcast
Jocelyn Bigot est enseignant de méditation pleine conscience et intervenant en premiers secours psychologiques (Croix-Rouge canadienne), avec une approche adaptée à l’anxiété et aux dépendances. Fondateur d’AURA-AURA, il propose à Montréal des séances énergétiques, des méditations et…
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