Rééquilibrer le chakra de la gorge – expression et communication

Épisode de Méditations guidées AURA-AURA par Jocelyn Bigot – AURA-AURA · 8 juillet 2026 · 16 min

Cette méditation vous aide à libérer votre expression authentique, à apaiser les blocages intérieurs et à retrouver une communication plus fluide et naturelle.

Elle est idéale lorsque vous avez de la difficulté à exprimer ce que vous ressentez, à prendre votre place dans vos échanges ou à faire confiance à votre propre voix.

Le chakra de la gorge est associé à son son sacré HAM, utilisé ici en fond sonore pour soutenir l’ouverture, l’équilibre et l’expression de ce centre énergétique.

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers un espace d’écoute intérieure, de clarté et d’authenticité.

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À propos du podcast

Jocelyn Bigot est enseignant de méditation pleine conscience et intervenant en premiers secours psychologiques (Croix-Rouge canadienne), avec une approche adaptée à l’anxiété et aux dépendances. Fondateur d’AURA-AURA, il propose à Montréal des séances énergétiques, des méditations et…

Méditations guidées AURA-AURA

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