Méditations guidées AURA-AURA
par Jocelyn Bigot – AURA-AURA · Health Fitness
Jocelyn Bigot est enseignant de méditation pleine conscience et intervenant en premiers secours psychologiques (Croix-Rouge canadienne), avec une approche adaptée à l’anxiété et aux dépendances.
Fondateur d’AURA-AURA, il propose à Montréal des séances énergétiques, des méditations et l’accompagnement A.U.R.A.
Chaque méditation guidée invite à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur, à votre rythme.
À écouter au réveil, en pause ou le soir.
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Méditations guidées AURA-AURA » ?
Jocelyn Bigot est enseignant de méditation pleine conscience et intervenant en premiers secours psychologiques (Croix-Rouge canadienne), avec une approche adaptée à l’anxiété et aux dépendances. Fondateur d’AURA-AURA, il propose à Montréal des séances énergétiques, des méditations et l’accompagnement A.U.R.A. Chaque méditation guidée invite à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur, à votre rythme. À écouter au réveil, en pause ou le soir.
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Le dernier épisode « Rééquilibrer le chakra couronne – unité et conscience » est sorti le 5 août 2026.
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