07 - Quand l’overthinking et l’anxiété créent le chaos mental...
Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 14 janvier 2026 · 29 min
Un épisode à cœur ouvert sur nos pensées qui tournent en boucle 🌪️ et l’énergie qu’elles nous prennent.
Oh non tu n'es pas seul.e.
Je partage mon ressenti au pied de cette montagne mentale 🏔️ et des pistes (lol) pour avancer pas à pas 🤞🏻
Bonne écouuuute, 🫶🏻
Ella,
@pastrèsbavarde
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À propos du podcast
À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…
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