18 - Quand ta vie ne te rend plus vraiment heureuse mais que tu sais pas encore ce que tu veux à la place

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 1 avril 2026 · 32 min

C’est le chaos dans ta tête.

Tu te sens vide, fatiguée, sans motivation, sans énergie.

Bref, ça va pas. Et pourtant tu ne sais pas vraiment pourquoi.

T’es dans le down quoi !

C’est dur, mais on traverse tous.tes cette étape à un moment de notre vie.

Et si ce down était en réalité une "opportunité" ? Oui, oui : une chance de te transformer et de te “reparamétrer”.

Comme prendre le temps de réajuster ta vie à tes besoins, tes envies, tes projets, du moment, et pas ceux d'il y a 10 ans.

On ne prend jamais le temps de réapprendre à se connaître en fait, comme si on ne pouvait avoir qu’une seule version de soi-même.

Mais le changement, n’est-ce pas le renouveau ? Le bonheur ? L’épanouissement total ?

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire oui, et surtout, je partage 5 étapes concrètes qui m’accompagnent pour traverser le down et en sortir transformée.

Un épisode puissant, pour te rappeler : tu n’es pas perdue, tu es juste en train de changer. 🌸❤️‍🩹

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À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

PAS TRÈS BAVARDE

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