19 - Pourquoi c’est si difficile d’accepter de l’aide quand ça va mal ?

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 8 avril 2026 · 29 min

On va mal… mais on fait tout pour que personne ne le remarque. 😅

Sourire. Faire bonne figure. Dire que “ça va”.

Alors qu’au fond… pas du tout.

Et si le vrai problème, ce n’était pas d’aller mal, mais de faire semblant que ça va ?

Dans cet épisode, on parle de cette fatigue invisible : celle de porter un masque en permanence.

Pourquoi c’est si dur d’accepter ?

Pourquoi tu veux absolument t’en sortir seul.e ?

Et surtout… ce que ça change vraiment quand tu baisses enfin les armes.

Parce que non : tu ne t’en sortiras pas seul.e. (et c’est ok) ❤️

Reste bien jusqu’au bout, ce 19ème épisode pourrait vraiment changer ta façon de voir les choses. 🫶🏻

Bonne écoute 🌞💛✨

Ella @pastrèsbavarde

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À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

PAS TRÈS BAVARDE

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