You are Hormonal
par Anais Gautron · Health Fitness
You Are Hormonal est un podcast dédié à celles qui souhaitent mieux comprendre leur corps. Et à toutes celles et ceux qui veulent accompagner les femmes avec plus de justesse et de clarté.
Je m’appelle Anaïs Gautron, je suis nutritionniste fonctionnelle, spécialisée en santé hormonale et performance féminine. Ce podcast, je l’ai conçu comme une boite à outil et un espace de transmission.
Un lieu où la science rencontre l’expérience vécue. Où la rigueur n’efface pas la nuance. Où l’on redonne du sens à ce que le corps traverse — parfois dans le silence ou la confusion.
Ici, vous trouverez :
– des épisodes pour comprendre ce que vivent les femmes à chaque étape de leur vie hormonale
– des informations accessibles
– des conversations avec des professionnelles qui partagent une vision incarnée de la santé féminine
– une invitation à vous réapproprier votre santé sans injonction, sans simplification
You Are Hormonal, c’est un retour au corps et un rappel : ce n’est pas dans votre tête. C’est hormonal. Et ça s’explique.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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11 février 2026 · 1 h 23 min
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27 janvier 2026 · 1 h 52 min
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30 septembre 2025 · 1 h 41 min
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16 septembre 2025 · 1 h 12 min
Êtes-vous prête à plonger dans le monde souvent méconnu de la périménopause ? Dans cet épisode je vous guide à travers cette phase cruciale de la vie des femmes. La périménopause… - Épisode 4 : Sport, hormones et performance : tout ce que les femmes doivent savoir
13 août 2025 · 1 h 24 min
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29 juillet 2025 · 57 min
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17 juin 2025 · 1 h 09 min
Et si la périménopause pouvait devenir une transition à honorer plutôt qu’une épreuve à subir ? Dans cet épisode de You Are Hormonal, j’accueille Angelica Alcantara, fondatrice… - Épisode 1 - Pourquoi j’ai créé You Are Hormonal et un peu de mon histoire
2 juin 2025 · 26 min
Pourquoi j’ai créé You Are Hormonal : récit d’un chemin personnel et professionnel vers la santé hormonale Dans ce premier épisode, je vous invite dans les coulisses de You Are…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « You are Hormonal » ?
You Are Hormonal est un podcast dédié à celles qui souhaitent mieux comprendre leur corps. Et à toutes celles et ceux qui veulent accompagner les femmes avec plus de justesse et de clarté. Je m’appelle Anaïs Gautron, je suis nutritionniste fonctionnelle, spécialisée en santé hormonale et performance féminine. Ce podcast, je l’ai conçu comme une boite à outil et un espace de transmission. Un lieu où la science rencontre l’expérience vécue. Où la rigueur n’efface pas la nuance. Où l’on redonne…
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Combien d'épisodes compte « You are Hormonal » ?
10 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « You are Hormonal » ?
Le dernier épisode « Comprendre son cycle menstruel : éducation et symptothermie pour la santé hormonale des femmes » est sorti le 10 mars 2026.
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