Episode 27: Les Qualités Physiques - La Vitesse

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 15 avril 2025 · 17 min

Bienvenu dans ce nouvel épisode sur les qualités physiques!

Et aujourd'hui nous parlons de vitesse... Mais alors qu'est-ce que c'est? Comment on s'entraine pour aller plus vite et pourquoi faire?

Je vous dévoile tout sur la vitesse dans cet épisode en répondant à ces questions, et en vous donnant quelques astuces d'entrainement!

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à :

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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

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À propos du podcast

Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur…

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