Episode 28 - Planifier sa Préparation Physique et Mentale

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 29 avril 2025 · 50 min

Aujourd’hui Episode 28, cela fait un an déjà que nous vous partageons nos connaissances et expériences en matière de préparation physique et mentale !

L’épisode du jour traitera de la planification de ces deux domaines et comment je peux les allier dans ma saison sportive. Nous savons que le préparation physique et la préparation mentale son importante à travailler mais comment je peux les coordonner ?

Vous trouverez des outils pratiques à mettre en place avec vos sportifs, mais aussi des retours d’expérience.

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un

commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet

en particulier, envoyez-nous un mail à :

📧

[email protected]

Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

Instagram:

@irina_dvn

@lola.preparationmentale

Autres épisodes de « En Mode Perf »

À propos du podcast

Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur…

En Mode Perf

Épisodes similaires

Tous les épisodes de En Mode Perf · Plus de podcasts Sport