Episode 30: La Vérité sur le retour de Blessure

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 27 mai 2025 · 29 min

La blessure dans une carrière sportive est toujours un passage semé d'embuches…

Pour certain cela va être un moyen de revenir plus fort et performant dans leur discipline, mais pour d'autre cela va être source de remises en questions et de doutes.

Alors comment peut-on faire pour rendre cette étape plus productive et moins déprimante? Existe il vraiment un moyen de revenir plus fort de sa blessure et de réduire le temps de convalescence? Comment vais-je pouvoir optimiser ce temps pour travailler d'autres compétences?

C'est aujourd'hui que nous vous apportons des réponses à ces questions! La Préparation Physique et la Préparation Mentale vont avoir un vrai rôle dans le retour de blessure et la réathlétisation de l'athlète. Vous comprendrez que même sans bouger beaucoup, vous pour avoir des progrès pour vous rétablir plus rapidement et plus efficacement.

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à :

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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

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