Episode 33 : Qualités Mentales - Discours Interne

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 8 juillet 2025 · 16 min

Deuxième zoom sur les Qualités Mentales: LA GESTION DE SON DISCOURS INTERNE

La gestion de son discours interne comprend : ses pensées (négatives et positives), ses émotions, ses croyances et sa concentration.  Indispensable pour devenir performant grâce à ses pensées. Elles guident tous, ce qui signifie qu'elles sont autant capable de nous aider que de nous dévaloir.

Qu'est-ce que le discours interne ? Comment le gérer et comment apprendre à se reconcentrer. Trouver un équilibre pensées, émotions et performance, pour enfin s'entraîner moins mais performer plus.

Je répond à toutes ces questions dans cet épisodes dédié !

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