Episode 48: La Commotion, Mythe ou Réalité?

Épisode de En Mode Perf par En mode perf · 2 février 2026 · 40 min

Bonjour à tous, et bienvenu dans ce nouvel épisode!

Nous traitons aujourd'hui un sujet dont on entend de plus en plus parler dans le monde du sport: la Commotion

Mais qu'est-ce que c'est? Comment elle arrive et comment détecter les symptômes? Peut-être que ça vous est vous même arrivé sans que vous vous en rendiez compte...

C'est une sujet qu'il ne faut pas prendre à la légère, car peut engendrer de problème beaucoup plus grave sur le long terme. Ce podcast fait office de prévention, mais aussi en essayant de vous aider à revenir le plus en forme possible après un choc comme celui ci.

Si cela vous est arrivé, faites vous absolument accompagner pour ne garder aucune séquelles et reprendre le sport comme avant!

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à :

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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

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À propos du podcast

Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur…

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