Tu n’es pas le problème : poser ses limites en environnement toxique

Épisode de FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction par Flowhypnose · 10 février 2026 · 23 min

Flowhypnose est un podcast d’auto-hypnose pour apaiser le stress chronique, l’anxiété, la fatigue émotionnelle, le trauma relationnel et le burn-out. Chaque épisode propose des éclairages psychologiques et une séance guidée pour réguler le système nerveux, poser des limites saines et retrouver sécurité intérieure.

Aujourd’hui : Tu n’es pas le problème : poser ses limites en environnement toxique

Ce podcast propose des pratiques de bien-être et ne remplace pas un avis médical.

Autres épisodes de « FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction »

À propos du podcast

Praticienne en hypnose ericksonienne, je propose dans ce podcast des réflexions et des outils autour du burn-out, du stress chronique, de la surcharge mentale et des mécanismes de suradaptation. À travers la psychologie, les neurosciences, l’hypnose et une approche sensible de l’expérience…

FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction

Épisodes similaires

Tous les épisodes de FlowHypnose — Burn-out, stress chronique et reconstruction · Plus de podcasts Éducation