EPISODE 00 - Bienvenue dans La vraie pause

Épisode de La vraie pause par Véronique Gallo · 10 juin 2026 · 6 min

Bienvenue dans La vraie pause.

Je suis Véronique Gallo et je vous invite à prendre quelques minutes pour vous arrêter, respirer et revenir à vous.

Dans ce podcast, vous trouverez des réflexions et des méditations guidées destinées à vous aider à traverser la vraie vie avec un peu plus de calme, de douceur et de présence.

Que vous soyez déjà familier de la méditation ou totalement débutant, vous êtes ici chez vous.

Mais avant de commencer, je vous explique en préambule comment j'ai découvert la méditation et à quel point elle a changé ma vie.

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À propos du podcast

La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : •…

La vraie pause

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