EPISODE 08B - La méditation

Épisode de La vraie pause par Véronique Gallo · 30 septembre 2026 · 12 min

Et si, pendant quelques minutes, nous choisissions simplement d’être doux avec nous-mêmes ? Cette méditation est une invitation à poser un regard différent sur soi, à accueillir nos fragilités, nos doutes et nos imperfections sans chercher à les juger ou à les corriger. Quelques minutes pour cesser de se battre contre soi-même et apprendre, simplement, à être de son propre côté.

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À propos du podcast

La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : •…

La vraie pause

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