EPISODE 10B - La méditation
Épisode de La vraie pause par Véronique Gallo · 11 octobre 2026 · 14 min
Une méditation à écouter directement dans votre lit, lorsque la journée est terminée et qu’il est temps de tout déposer.
Rien à réussir. Rien à contrôler. Simplement relâcher le corps, calmer peu à peu le flot des pensées et se laisser accompagner vers le sommeil.
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À propos du podcast
La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : •…
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