EPISODE 01B - La méditation
Épisode de La vraie pause par Véronique Gallo · 10 juin 2026 · 12 min
Dans cette première méditation, je vous invite à revenir simplement à votre respiration.
Lorsque tout s'accélère autour de nous, le souffle reste toujours un refuge accessible.
Prenez quelques minutes pour ralentir, déposer ce qui pèse et retrouver un peu d'espace intérieur au creux de votre ventre.
Belle écoute...
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À propos du podcast
La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : •…
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