POOPCAST
par Fleur Le Calonnec · Health Fitness
C'est le podcast 100% dédié au syndrome de l’intestin irritable, pour les femmes qui n’en peuvent plus de souffrir, de ressembler à une femme enceinte à cause des ballonnements et du ventre gonflé, d’attendre le soir pour déboutonner leur pantalon, ou d’avaler des médicaments contre la constipation, la diarrhée, les douleurs et les gaz.
T'as jamais été prises au sérieux ? Ici, on parle de solutions durables 🌸 tu vas enfin comprendre ta digestion, ton alimentation et ton microbiote.
Chaque samedi matin, retrouve ton épisode avec moi, Fleur Le Calonnec, diététicienne spécialisée côlon irritable🎙️:
👉 Interviews d’experts de la santé (gastro, psy, sexologue..)
👉 Témoignages inspirants de mes anciennes patientes
👉 Vidéos/conseils sur le régime FODMAP et la vie avec une colopathie
Ma mission : t’aider à aimer à nouveau ton ventre et à vivre sans peur 🫶🏽🥹
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Épisodes
- 17. Syndrome de l’intestin irritable (SII) : témoignage d’une patiente après 2 ans sans crises
2 février 2026 · 12 min
Dans cet épisode, Carole, 28 ans, infirmière, partage son parcours avec le syndrome de l’intestin irritable (SII), forme constipation, depuis l’adolescence. Douleurs abdominales… - 16. Tabouret WC & postures : comment bien l’utiliser pour mieux aller à la selle (avec une kiné)
24 janvier 2026 · 8 min
Dans cet épisode du Poopcast, je reçois une kinésithérapeute Ivy Duong, pour parler d’un outil simple, souvent mal utilisé… mais pourtant très efficace pour le transit : le… - 15. Kiné ano-rectale : Constipation et absence d’envie : le rôle clé du périnée – avec Ivy Duong
11 janvier 2026 · 1 h 29 min
Constipation chronique, absence d’envie d’aller à la selle, sensation de blocage, douleurs, fissures… Et si le problème ne venait pas uniquement de l’alimentation ? Dans cet… - 14. Témoignage SII : “Je vivais avec des douleurs infernales” comment Léna a retrouvé une vie normale
10 janvier 2026 · 10 min
Pendant plus de 5 ans, Léna a vécu avec des douleurs abdominales intenses, imprévisibles, parfois au point de la réveiller la nuit. Comme beaucoup de personnes atteintes du… - 13. Q&A SII & FODMAP (partie 2) : glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, crises, constipation, sport et alimentation
13 décembre 2025 · 21 min
Dans cette partie 2 Q&A SII & FODMAP, je réponds à toutes vos questions sur le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et le protocole FODMAP : 👉 glutamine, SIBO/IMO, enzymes… - 12. Q&A SII & FODMAP : glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, crises, constipation, sport et alimentation
6 décembre 2025 · 20 min
Dans cet épisode du Poopcast, je réponds à toutes vos questions sur le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et le protocole FODMAP : 👉 glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives,… - 11. Séance d'hypnose guidée, apaiser le SII, libérer le ventre et calmer l’hypervigilance digestive
5 décembre 2025 · 34 min
Une séance d’hypnose guidée par Laura, hypnothérapeute, spécialement conçue pour celles et ceux qui vivent avec un Syndrome de l’Intestin Irritable (SII). Grâce à la… - 10. Hypnose & Digestion : Comment apaiser ton SII grâce à ton inconscient - Laura Beauchamp
22 novembre 2025 · 1 h 02 min
Dans cet épisode du POOPCAST, on plonge dans un sujet aussi fascinant qu’efficace pour les personnes qui souffrent du SII (Syndrome de l’Intestin Irritable) : l’hypnose… - 9. PSYCHIATRE : Pensées envahissantes, contrôle, peur de manger, régime : le lien entre SII et TCA avec Camille Ringot
8 novembre 2025 · 1 h 17 min
Tu souffres de SII et tu as peur que les régimes t’enferment dans plus de stress et de culpabilité ? 🌿 Cet épisode du Poopcast aborde un sujet essentiel : le lien entre le… - 8. Témoignage SII : constipation/gaz quotidiens à zéro symptôme ! protocole FODMAP
1 novembre 2025 · 15 min
Dans cet épisode de Poopcast, Caroline, 26 ans, partage son histoire avec le Syndrome de l’Intestin Irritable. Suite à un voyage en 2023, son quotidien a changé du jour au… - 7. Automassages pour apaiser l’intestin irritable | Routine ventre gonflé & drainage lymphatique (À regarder sur YouTube) lamaindefleur
31 octobre 2025 · 21 min
Dans ce nouvel épisode du Poopcast, on continue notre série sur le système lymphatique et la digestion ! Aujourd’hui, c’est 100% pratique avec Fleur Boschel, spécialiste du… - 6. SPÉCIALISTE LYMPHE : Pourquoi ton ventre gonfle : le rôle caché du système lymphatique + pratique avec Fleur Boschel (lamaindefleur)
18 octobre 2025 · 1 h 01 min
Et si ton ventre gonflé, ta fatigue ou tes troubles digestifs venaient… de ta lymphe ? 💧 Le système lymphatique est un réseau fascinant dont on parle très peu, pourtant il… - 5. FODMAP et SII : comprendre enfin le vrai protocole (sans tout supprimer)
11 octobre 2025 · 12 min
Marre d’entendre qu’il faut “juste arrêter le gluten ou le lactose” ? Moi aussi. Alors dans cet épisode, on remet les choses au clair. Tu as sûrement déjà vu ces fameuses listes… - 4. Témoignage SII : diarrhées/gaz quotidiens à zéro symptôme ! protocole FODMAP
4 octobre 2025 · 19 min
Dans cette vidéo, Virginie, 47 ans, manager dans l’informatique, raconte son parcours avec la colopathie et le syndrome de l’intestin irritable. Pendant plusieurs années, elle a… - 3. Méditation pour le ventre 10min pour soulager douleurs, ballonnements, tensions
28 septembre 2025 · 12 min
Dans cet épisode, la kinésithérapeute Margaux vous propose une méditation de 10 minutes spécialement conçue pour soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable. Si… - 2. KINÉ viscérale : comprendre les douleurs d’intestin irritable et comment les soulager ? théorie et pratique ! avec Margaux Kiné
27 septembre 2025 · 38 min
90% des personnes concernées par un intestin irritable ne consultent pas de kinésithérapeute… et pourtant elles devraient ! Dans cet épisode du Poopcast, Margaux,… - 1. Dr Expert du microbiote : constipation, intestin irritable, transplantation fécale - Julien Scanzi
20 septembre 2025 · 1 h 23 min
Julien Scanzi est gastroentérologue et auteur. Dans cet épisode on explore ce qu’est vraiment le syndrome de l’intestin irritable, pourquoi il est si difficile à diagnostiquer,…
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- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « POOPCAST » ?
C'est le podcast 100% dédié au syndrome de l’intestin irritable, pour les femmes qui n’en peuvent plus de souffrir, de ressembler à une femme enceinte à cause des ballonnements et du ventre gonflé, d’attendre le soir pour déboutonner leur pantalon, ou d’avaler des médicaments contre la constipation, la diarrhée, les douleurs et les gaz. T'as jamais été prises au sérieux ? Ici, on parle de solutions durables 🌸 tu vas enfin comprendre ta digestion, ton alimentation et ton microbiote. Chaque…
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Le dernier épisode « 17. Syndrome de l’intestin irritable (SII) : témoignage d’une patiente après 2 ans sans crises » est sorti le 2 février 2026.
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