Episode 1 : Comment manger varié permet-il d’améliorer ma santé, mon métabolisme, et ma performance ?
Épisode de The RunYourLife Podcast par Myriam Hocquel · 23 mai 2022 · 19 min
A travers cet épisode nous aborderons de manière concrète comment notre nutrition agit sur notre corps.
Les notions de macro-nutriments mais aussi micro, qui nous permettent de comprendre par quelles actions mon organisme s'adapte ou performe.
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À propos du podcast
Ce Podcast est destiné à toutes les personnes qui veulent enrichir leur connaissance en préparation physique, nutrition, micro-nutrition en lien avec la santé et la performance
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