E55 Yoga : Relaxation sur les chakras

Épisode de YOGA les yeux fermés par Alice Fliniaux · 8 juin 2026 · 11 min

On termine cette semaine notre série sur les chakras avec une petite relaxation pour bien tout réharmoniser.

Petite relaxation que l'on peut faire en position assise ou allongée.

Je vous souhaite un doux moment de détente 🌸

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Bienvenue dans votre podcast Yoga Je m'appelle Alice, j'enseigne le yoga depuis une dizaine d'années et je vous propose chaque semaine de courtes séances guidées par la voix pour pouvoir pratiquer chez vous, au quotidien quelque soit votre condition physique ou votre connaissance du yoga Si vous…

YOGA les yeux fermés

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