EPISODE 02B - La méditation
Épisode de La vraie pause par Véronique Gallo · 17 juin 2026 · 10 min
Cette deuxième méditation vous invite à approfondir les bases découvertes lors de la première séance. Prenez le temps de vous installer, de respirer et de revenir à vous, un souffle après l'autre. Vous pouvez pratiquer cette méditation chaque jour pendant une semaine afin de vous familiariser en douceur avec cette nouvelle habitude.
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À propos du podcast
La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : •…
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