Mon Psy Part En Live

par Julien Borloz · Health Fitness

Je suis Julien Borloz, psychologue spécialisé en coaching et hypnose à Lausanne en Suisse et je me réjouis de t'accueillir sur ce podcast.

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Épisodes

222 | Et si tu arrêtais de vouloir réussir ta vie ?
1 octobre 2026 · 14 min
Et si nous avions complètement changé notre manière de regarder notre propre vie ? Nous avons souvent tendance à penser notre existence en termes de réussite et d'échec : avoir…
221 | Les psychologues sont-ils vraiment comme ça ? 6 idées reçues
3 septembre 2026 · 17 min
On entend énormément de choses sur les psychologues et la psychothérapie… mais lesquelles sont vraies ? Dans cet épisode, je déconstruis 6 idées reçues très répandues sur les…
220 | Graines Germées : Le Super-Aliment Oublié Qui Transforme Votre Santé (Microbiote, Énergie, Digestion)
6 août 2026 · 16 min
Dans cet épisode, je vous révèle le pouvoir caché des graines germées, un des aliments les plus simples… mais aussi les plus puissants pour votre santé physique et mentale.…
219 | Obésité : pourquoi ce n'est PAS qu'une question de volonté | Dre Sandra Martiz
2 juillet 2026 · 60 min
Pourquoi certaines personnes prennent-elles du poids plus facilement que d'autres ? Pourquoi les régimes échouent-ils si souvent ? Et les nouveaux médicaments comme Ozempic ou…
218 | La Thérapie par l’Aventure : Interview Antonino Catalanotto
4 juin 2026 · 49 min
Et si la thérapie ne se faisait plus seulement dans un cabinet… mais en pleine nature ? Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Antonino Catalanotto, psychothérapeute et…
217 | Lacto-fermentation : pourquoi ton microbiote peut transformer ta digestion, ton immunité et ton cerveau
7 mai 2026 · 19 min
Et si l’un des outils les plus puissants pour ta santé existait depuis des milliers d’années… mais avait été oublié ? Dans cet épisode, nous explorons la lacto-fermentation, une…
216 | Hyperconnectivité : ce que les écrans font vraiment à ton cerveau | Interview Niels Weber
2 avril 2026 · 50 min
Les écrans sont partout. Mais sommes-nous vraiment accros… ou simplement hyperconnectés ? Dans cet épisode avec Niels Weber, psychologue-psychothérapeute spécialisé en…
215 | Comment bien vieillir ? Hormones, oxyde nitrique et zones bleues | Interview Olivier Bourquin
26 février 2026 · 41 min
Comment bien vieillir aujourd’hui ? Peut-on ralentir la sénescence et optimiser notre santé sur le long terme ? Dans ce deuxième épisode avec Olivier Bourquin, nous explorons les…
214 | Psychologie du sport : ce qu’on ne vous dit jamais | En coulisses avec Cédric Quignon-Fleuret
5 février 2026 · 53 min
La psychologie du sport fascine… mais sa réalité est souvent bien différente de l’image idéalisée que l’on s’en fait. Dans cette interview approfondie, j’accueille Cédric…
213 | Stress, obésité et diabète...la faute à notre microbiote ? Interview Pr. Patrice D. Cani
8 janvier 2026 · 1 h 03 min
Le microbiote intestinal joue un rôle central dans notre santé physique et mentale… mais savons-nous vraiment comment il fonctionne ? Dans cet épisode, j’ai l'immense plaisir et…
212 | L'Ultra-Trail Au Féminin, Interview Sylvaine Cussot
4 décembre 2025 · 60 min
🎙Dans cet épisode, je reçois Sylvaine Cussot, championne de trail et d'ultra-trail depuis plus de 15 ans. Elle nous fait part de ses secrets, physiques comme mentaux, pour…
211 | Arrêter La Pilule Et Régler Son Cycle Hormonal Avec Le Seed Cycling, Interview Lucrezia Bordi
6 novembre 2025 · 53 min
🎙Dans cet épisode, je reçois Lucrezia Bordi, nutritionniste à Genève qui nous parle de comment elle a réussi à arrêter la pilule contraceptive. Elle nous explique aussi comment…
210 | 🧠 Comment Construire La Santé Mentale De Son Enfant
25 septembre 2025 · 16 min
🧠 Comment faire de notre mieux pour que nos enfants aient une bonne santé mentale? C'est le questionnement que je développe dans cette deuxième vidéo sur ce sujet. Je donne ici…
209 | 🧠 Vos Meilleurs Conseils Pour Une Bonne Santé Mentale
18 septembre 2025 · 12 min
🧠Dans cet épisode, j'ai interrogé mes abonnés pour connaître leurs meilleurs conseils de vie pour une bonne santé physique comme mentale. J'y réagis avec mon oeil de psychologue…
208 | 🧠 Les Conseils D'Un Psychologue À Sa Fille
11 septembre 2025 · 18 min
🧠 Comment faire pour que nos enfants se développent bien physiquement et psychiquement? C'est le voeu et le questionnement de tout parent. Je donne ici mon point de vue de…
207 | 🧠Comment penser à soi sans culpabiliser? Un psy répond à ses abonnés en live !
4 septembre 2025 · 9 min
🧠Comment penser à soi sans culpabiliser? Comment sortir de la dépendance affective? Je réponds à mes abonnés sur leurs questions de santé mentale et te donne plein de conseils…
206 | Un psy commente vos meilleurs conseils de vie
28 août 2025 · 14 min
🧠Dans cet épisode, j'ai interrogé mes abonnés pour connaître quels avaient été les conseils de vie qu'on leur avait donnés et qui les avaient le plus impactés. J'y ajoute ma…
205 | Dépression, estime de soi? Je réponds à mes abonnés en live!
21 août 2025 · 12 min
🧠Combien coûte une consultation? Comment sait-on qu'on est plus en dépression? Comment manger sans culpabiliser? Je réponds à mes abonnés sur leurs questions de santé mentale et…
204 | Fibres alimentaires: la clé de ta santé globale🥦
14 août 2025 · 17 min
🥦 Les fibres alimentaires sont bien plus qu’un simple “plus” dans ton assiette : elles jouent un rôle essentiel pour ta digestion, ta satiété, ton microbiote… et même ta santé…
203 | Je réagis au "Manuel" d'Épictète avec ma vision de psychologue 🧠
7 août 2025 · 29 min
📘 Et si la sagesse antique pouvait encore transformer notre quotidien ? Dans cet épisode, je plonge dans le "Manuel" du philosophe stoïcien Épictète, un ouvrage aussi percutant…
202 | "Je suis bipolaire" : quand les diagnostics psy sont mal utilisés 🧠
31 juillet 2025 · 12 min
💬 Aujourd’hui, on entend souvent des phrases comme "je suis bipolaire", "je fais une dépression", ou "j'ai des TOC". Mais que signifient vraiment ces diagnostics en psychologie…
201 | En finir avec la constipation : causes, prévention et solutions naturelles 💩
24 juillet 2025 · 16 min
🚽 Vous souffrez de constipation ? Ballonnements, inconfort, transit lent… ce trouble digestif très courant cache parfois des causes plus profondes qu’on ne le pense. Dans cet…
200 | Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : quelles différences ? 🧠
17 juillet 2025 · 13 min
💬 Tu te demandes souvent si tu manques de confiance en toi, ou si c’est ton estime de toi qui est fragile ? Et qu’en est-il de ton affirmation de soi dans tes relations et au…
199 | Comment surmonter les peurs qui nous freinent : argent, échec, abandon…🧠
10 juillet 2025 · 17 min
💬 J’ai demandé à ma communauté : quelle est ta plus grande peur ? Dans cet épisode, je plonge dans vos réponses pour explorer ces peurs universelles qui nous paralysent souvent…
198 | Se Libérer De Ses Étiquettes 🧠 : Comment Nos Identités Nous Limitent (et comment s’en détacher)
3 juillet 2025 · 18 min
Et si ce que tu crois être “toi” t’empêchait en réalité de grandir ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans une réflexion profonde : 👉 Comment nos identités, nos…
197 | Boxe-Thérapie 🥊 : Quand la psychologie rencontre les gants, Interview Sofia Hofmann
26 juin 2025 · 47 min
🥊Et si frapper dans un sac de boxe pouvait t’aider à guérir ? Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir d’interviewer Sofia Hofmann, psychologue FSP et pionnière en…
196 | To-do List Infinie ? Découvre La Solution ! 📋
19 juin 2025 · 11 min
📋Tu coches des tâches toute la journée… mais ta to-do list ne se vide jamais ? Et si tu étais prisonnier·ère d’un mythe vieux de plusieurs millénaires ? 🎙️ Dans cet épisode, je…
195 | Comment Vivre Sa Vie À 100%🎯
12 juin 2025 · 14 min
🎯Et si on arrêtait de penser que la vie est une répétition ? Dans cet épisode, je t'explique comment arrêter de vivre ta vie comme si c'était un brouillon et te permettre de la…
194 | "La Méthode Williams" Pour Atteindre Tes Objectifs 🎯
5 juin 2025 · 16 min
🎯Dans cet épisode, je te donne mon avis et mes réaction au film "La Méthode Williams" qui relate l'histoire du père des joueuses de tennis Venus et Serena Williams et de comment…
193 | Les Regrets À Absolument Éviter Pour Une Vie Épanouie⚠️
29 mai 2025 · 9 min
👉 J'ai interrogé mes abonnés pour leur demander quels seraient leur plus gros regret si leur vie prenait fin demain. Leurs réponses m'ont ouvert les yeux sur un point…
192 | Développement Personnel Ou Dérive Sectaire ? Où Est La Limite ? 🚨
22 mai 2025 · 21 min
👉 Le développement personnel peut transformer nos vies… mais parfois, il frôle les dérives sectaires. Où se situe la frontière ? Comment reconnaître les signaux d’alerte ? Dans…
191 | Paralysie de l’Analyse : Pourquoi Tu N’Arrives Pas à Décider (et Comment T’En Sortir) 🧠⚡
15 mai 2025 · 12 min
Tu te sens bloqué·e face à une décision à prendre ? Tu passes des heures à peser le pour et le contre… sans jamais passer à l’action ? Tu es peut-être victime de la paralysie de…
190 | Retrouver La Santé En Renouant Avec Notre Nature, Interview Ben Campagna
8 mai 2025 · 43 min
Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Ben Campagna, coach holistique qui accompagne ses clients au niveau mental, nutritionnel et sportif. Il nous dévoile ici…
189 | Mudita : Quand Le Bonheur Des Autres Te Rend Heureux🧘‍♀️💛
1 mai 2025 · 15 min
Et si l’un des secrets du bien-être durable, c’était de se réjouir sincèrement du bonheur des autres ? Dans cet épisode, je te parle de Mudita, un concept issu de la philosophie…
188 | Le Secret du Bonheur se Cache dans l'Équilibre Parfait ! 🌿
24 avril 2025 · 12 min
Et si le bonheur ne se trouvait pas dans le "toujours plus", mais dans le "juste ce qu’il faut" ? 🌱Dans cet épisode, je te fais découvrir Lagom, ce concept suédois puissant qui…
187 |💥 Comment Rester Motivé Durablement ? La Théorie de l’Auto-Détermination
17 avril 2025 · 10 min
💡 Tu manques de motivation ? Tu as du mal à tenir sur le long terme ? 👉 Et si le vrai secret, c’était de comprendre ce qui nourrit ta motivation de l’intérieur ? Dans cette…
186 |🔥 4 FAUSSES CROYANCES en PSYCHOLOGIE que tu dois oublier ! (Tu y crois encore ?)
10 avril 2025 · 9 min
🚫 "Les émotions négatives sont mauvaises", "On n’utilise que 10% de notre cerveau", "Les introvertis sont timides", "Le stress est toujours mauvais"... 👉 Et si tout ça était…
185 |🚨 STOP aux FAUSSES CROYANCES sur la NUTRITION ! (Les pires mythes démontés)
3 avril 2025 · 13 min
🎙 👉 Tu crois encore que manger gras fait grossir ? Que les produits light sont meilleurs pour la santé ? 🚫 Il est temps de démonter ces fausses croyances sur la nutrition !…
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Mon Psy Part En Live » ?

Le podcast où tu rentres dans la tête d'un psychologue qui te révèle tous ses secrets pour prendre soin de ta santé mentale. Ici on parle émotions, relations, développement personnel, coaching, hypnose et bien plus encore de manière drôle et décomplexée! Je suis Julien Borloz, psychologue spécialisé en coaching et hypnose à Lausanne en Suisse et je me réjouis de t'accueillir sur ce podcast.

Comment s'abonner à « Mon Psy Part En Live » ?

Vous pouvez vous abonner à « Mon Psy Part En Live » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Mon Psy Part En Live » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Mon Psy Part En Live » ?

Le dernier épisode « 222 | Et si tu arrêtais de vouloir réussir ta vie ? » est sorti le 1 octobre 2026.

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