JOUR 13 - Yoga des yeux

Épisode de YOGA les yeux fermés par Alice Fliniaux · 13 décembre 2025 · 9 min

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce 13ème jour de notre calendrier de l'avent 😊

Aujourd'hui je vous propose une petite séance de yoga des yeux.

À pratiquer régulièrement surtout si vous passez de longues heures devant les écrans.

Cette petite séance contribue à la santé des yeux et permet également de détendre les traits du visage.

Je vous souhaite une belle pratique et une douce journée,

Amicalement,

Alice / Be Happyoga

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À propos du podcast

Bienvenue dans votre podcast Yoga Je m'appelle Alice, j'enseigne le yoga depuis une dizaine d'années et je vous propose chaque semaine de courtes séances guidées par la voix pour pouvoir pratiquer chez vous, au quotidien quelque soit votre condition physique ou votre connaissance du yoga Si vous…

YOGA les yeux fermés

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