JOUR 7 - Technique des 5 sens

Épisode de YOGA les yeux fermés par Alice Fliniaux · 7 décembre 2025 · 7 min

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce septième jour de votre Calendrier de l'Avent 😊

On termine cette première semaine avec une petite technique toute simple pour revenir dans l'instant présent quand tout s'accélère autour de nous et que nous éprouvons le besoin de nous recentrer, de nous apaiser.

Je vous souhaite une belle pratique et une douce journée,

Amicalement,

Alice / Be Happyoga

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À propos du podcast

Bienvenue dans votre podcast Yoga Je m'appelle Alice, j'enseigne le yoga depuis une dizaine d'années et je vous propose chaque semaine de courtes séances guidées par la voix pour pouvoir pratiquer chez vous, au quotidien quelque soit votre condition physique ou votre connaissance du yoga Si vous…

YOGA les yeux fermés

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