JOUR 24 - Méditation sur le cœur

Épisode de YOGA les yeux fermés par Alice Fliniaux · 24 décembre 2025 · 9 min

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce dernier jour de notre calendrier de l'avent 😊

En cette veille de Noël, je vous propose de prendre quelques minutes pour méditer sur le cœur avec un très joli texte tiré du livre la voie du cœur accompagné d'un mudra : Abhaya Hridaya Mudra, le mudra du cœur confiant.

Merci d'avoir été là tout au long du mois de décembre 💗

Je vous souhaite une belle pratique et une douce et lumineuse fin d'année,

Amicalement,

Alice / Be Happyoga

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À propos du podcast

Bienvenue dans votre podcast Yoga Je m'appelle Alice, j'enseigne le yoga depuis une dizaine d'années et je vous propose chaque semaine de courtes séances guidées par la voix pour pouvoir pratiquer chez vous, au quotidien quelque soit votre condition physique ou votre connaissance du yoga Si vous…

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