Opentri | Le podcast
par Opentri · Sport
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Épisodes
- #63 - PROLONGATEURS : Comment les CHOISIR et les REGLER en triathlon ?
29 octobre 2026 · 16 min
📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur https://www.opentri.fr/ressource/ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan… - #62 - VINCENT LUIS, un final en APOTHÉOSE à KONA (analyse de course)
22 octobre 2026 · 16 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ… - #61 - FAQ (PARTIE 2) : Home trainer, capteur de puissance, renfo spé natation...
15 octobre 2026 · 40 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ… - #60 - Les KILOJOULES : La DATA sur ton compteur qui va CHANGER TON ENTRAINEMENT
8 octobre 2026 · 9 min
📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur https://www.opentri.fr/ressource/ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement… - #59 - GLUCIDES & TRIATHLON : Pourquoi tu dois arrêter la pasta party en veille de course ?
1 octobre 2026 · 30 min
📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur https://www.opentri.fr/ressource/ 🎁 30 jours… - #58 - KRISTIAN BLUMMENFELT : Comment il a réussi à courir 1h05'12" sur IRONMAN® 70.3
24 septembre 2026 · 10 min
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17 septembre 2026 · 38 min
📝 Une question pour l'épisode 2 ? Pose la en commentaires ou sur https://tally.so/r/wM0NV8 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 →… - #56 - ROUE LENTICULAIRE : Pourquoi tu dois ABSOLUMENT en avoir une en TRIATHLON ?
10 septembre 2026 · 7 min
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3 septembre 2026 · 13 min
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31 août 2026 · 1 h 03 min
☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 →… - #54 - MONO VS. DOUBLE PLATEAU en triathlon, comment choisir ?
27 août 2026 · 12 min
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24 août 2026 · 21 min
☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 →… - #53 - LIPIDES & TRIATHLON : Pourquoi arrêter le gras nuit à ta performance ?
20 août 2026 · 31 min
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17 août 2026 · 34 min
☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/… - #52 - EAU LIBRE : 5 conseils pour progresser cet été
13 août 2026 · 7 min
📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur https://www.opentri.fr/ressource/ 🎁 30 jours… - BEST OF - Le GUT TRAINING : Manger plus pour performer plus
10 août 2026 · 43 min
☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻… - #51 - CANICULE & PLANIFICATION : ce que ça change dans ta saison
6 août 2026 · 46 min
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30 juillet 2026 · 13 min
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23 juillet 2026 · 17 min
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16 juillet 2026 · 27 min
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9 juillet 2026 · 14 min
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2 juillet 2026 · 12 min
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25 juin 2026 · 52 min
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18 juin 2026 · 15 min
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11 juin 2026 · 55 min
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4 juin 2026 · 9 min
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28 mai 2026 · 53 min
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21 mai 2026 · 16 min
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14 mai 2026 · 50 min
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7 mai 2026 · 8 min
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30 avril 2026 · 47 min
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23 avril 2026 · 14 min
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16 avril 2026 · 17 min
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9 avril 2026 · 29 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Dans cet épisode, on reçoit Léa Coninx pour un… - #33 - La rotation de CHAUSSURES : le hack le plus SOUS-ESTIMÉ en triathlon
2 avril 2026 · 12 min
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26 mars 2026 · 34 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Tu t'entraînes dur, tu accumules les kilomètres… et… - #31 - La ROUTINE pour ne plus jamais se BLESSER en triathlon (11 exercices)
19 mars 2026 · 11 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ La plupart des triathlètes s’entraînent plusieurs heures… - #30 - Après 16 saisons en D1 Triathlon, JEREMY QUINDOS vise les JO 2028
12 mars 2026 · 52 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Dans cet épisode, on reçoit Jérémy Quindos pour un échange… - #29 - Le RPE : l’outil le plus puissant pour PROGRESSER en triathlon
5 mars 2026 · 27 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ La majorité des triathlètes s’entraînent avec leur montre,… - #28 - Pourquoi ta natation ne PROGRESSE PAS ? (5 séances pour y remédier)
26 février 2026 · 21 min
🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Beaucoup de triathlètes nagent régulièrement… mais progressent…
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